Bonjour Christelle,

Une petite pause

On pense souvent que, pour progresser, il faut ajouter quelque chose.

Un nouvel objectif.

Une nouvelle habitude.

Un engagement de plus.

Et pourtant, parfois, le progrès commence ailleurs.

Un autre regard

Récemment, lors d’un atelier, j’ai invité les personnes présentes à réfléchir à ce qui pourrait les aider à avancer sur un objectif qui leur résistait.

L’idée était d’imaginer leur « équipe d’expédition » - les soutiens, ressources ou repères qui pourraient les accompagner.

Ce qui m’a surprise, c’est que beaucoup de réponses ne parlaient pas d’ajouter.

Elles parlaient d’enlever.

Enlever le désordre mental ou matériel autour d’elles.

Enlever les voix qui disent constamment « non ».

Un rappel discret d’une chose qu’on oublie souvent :

parfois, ce qui aide le plus, c’est d’abord de faire de la place.

En début d’année, on a l’habitude de se fixer de nouveaux objectifs.

D’ajouter encore à des journées déjà bien remplies.

Mais si, au lieu de cela, on commençait par laisser de côté ce qui n’aide plus - ou ce qui nous freine sans faire de bruit ?

Je l’ai remarqué dans mon propre travail.

Plutôt que de me forcer à être présente chaque jour sur LinkedIn, j’ai choisi d’enlever cette pression.

La plupart du temps, trois fois suffisent.

Ce petit ajustement a changé la façon dont je m’implique sur LinkedIn.

Quelques pistes de réflexion

Qu’est-ce qui vous semble légèrement superflu en ce moment ?

Qu’est-ce qui demande plus d’énergie qu’il n’en apporte ?

Et si une seule chose était retirée, même temporairement,

qu’est-ce qui pourrait devenir un peu plus léger ?

Un petit pas

Choisissez une tâche, une attente ou une pression que vous ne porterez pas cette semaine.

Observez ce qui change quand elle n’est plus là.

Cela suffit pour aujourd’hui.

Une ouverture, si besoin

Parfois, ce qu’il faudrait enlever n’est pas seulement une tâche, mais une façon de faire, une hésitation, ou une question qui revient.

Entre le 4 et le 13 février, je propose un nombre limité de séances Découvertes Coffee-Break Coaching - des échanges courts et ciblés (20 minutes), pour faire le tri quand tout semble chargé ou confus.

Si vous souhaitez découvrir à quoi ressemblent ces séances, vous pouvez y jeter un œil ici.

Et si vous préférez un échange plus posé pour voir si un accompagnement ensemble pourrait vous convenir,

vous pouvez aussi prendre rendez-vous pour une conversation de 30 minutes avec moi ici.

Deux façons simples d’explorer un soutien,

là si et quand vous en avez envie.

À un vous « plus léger »,

Christelle

Catalyseur de leadership personnel - Petits pas. Vrais progrès.